Польза молока в сезон ОРВИ
22.12.2022
Зимой, когда вокруг вирусы и инфекции, организму особенно важна поддержка и правильное питание, богатое витаминами и минералами.
Обязательно стоит помнить и о таком полезном продукте как молоко.
В стакане молока ТМ "Красное знамя" содержится:
Кальций. Одна треть от дневной нормы! Играет важную регуляционную и структурную роль, укрепляет ткани и кости, помогает обменным процессам
Калий. От концентрации ионов калия зависят состояние нервных волокон и мышц, сократительная способность сердечной мышцы и работа пищеварительной системы.
Железо. Помогает поддерживать многие важные функции организма, влияя на уровень жизненной энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему и регуляцию температуры тела.
Магний. Он понижает возбудимость нервной системы, нормализует деятельность мышц, в т.ч. миокарда.
Натрий. Жизненно важный микроэлемент, который необходим для передачи импульсов в нервной системе и мышечных сокращений.
Фосфор. Необходим организму для производства энергии, выполнения функций мышечной и нервной системы, а также для роста костей.
Марганец. Нужен для формирования костной ткани, синтеза белков, молекул АТФ и регуляции клеточного метаболизма.
Возврат к списку